|
Добро пожаловать на сайт "Вегетарианская кухня" !
Вегетарианство - для некоторых стиль жизни или принципиальное нежелание
употреблять в пищу других млекопитающих, для других средство похудеть и
поправить здоровье. Каковы бы ни были Ваши мотивы, вегетарианские блюда,
при постоянном или периодическом употреблении подарят здоровье и долголетие,
а также принесут удовольствие от употребления вкусной и полезной пищи.
Здесь Вы найдете множество полезных вегетарианских рецептов - закуски,
первые и вторые блюда, напитки, десерты и многое другое. Рецепты подобарны по категориям и вы без труда сможете составить вегетарианское
меню на целый день, неделю, а также праздничное меню.
|
|
Новые рецепты
|
|
|
|
Полезные статьи
|
Избыточный вес- угроза здоровью
Избыточный вес человека в настоящее время привлекает к себе большое внимание
врачей. Количество людей с избыточным весом резко увеличилось и продолжает
нарастать. Недостаточная мышечная нагрузка, малоподвижный образ жизни при
высококалорийном питании являются основными факторами, способствующими
появлению людей с избыточным весом... (читать дальше)
|
|
Чем же вреден и полезен холестерин
Как известно, в организме холестерин выполняет многообразные жизненно важные
функции, в связи с чем он может быть отнесен к физиологически необходимым
веществам, участвующим в качестве обязательного компонента в важнейших
биохимических процессах, протекающих в организме. Наряду с важной физиологической
ролью холестерина его рассматривают и как основной фактор, участвующий
в формировании и развитии атеросклероза... (читать дальше)
|
|
Вес человека: где же норма?
Около 90% всех случаев избыточного веса связано с неправильным питанием. Следовательно, количество съедаемой пищи нужно ограничить, одновременно увеличив физическую нагрузку.
Избыточное питание и малоподвижный образ жизни в сочетании и недостатком
витаминов создают условия особенно благоприятные для прироста веса и формирования
раннего атеросклероза. При этом нарушаются окислительно-восстановительные
процессы, способствующие в свою очередь нарушению жирового и холестеринового
обмена.... (читать дальше)
|
|
|
|
